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La mastitis est谩 relacionada con la lactancia materna. Se trata de la inflamaci贸n del pecho, ya sea de un seno o ambos. Suele aparecer en la segunda o tercera semana despu茅s del parto, aunque podr铆a ocurrir en cualquier momento de la lactancia. En casos delicados, se complica y causa una infecci贸n con pus.

S铆ntomas de la mastitis

A continuaci贸n te mostramos algunos s铆ntomas:

  • Hinchaz贸n
  • Enrojecimiento
  • Dolor
  • Picaz贸n
  • Fiebre
  • Secreci贸n del peso

驴Qu茅 la provoca tener mastitis?

Las mastitis pueden ser originada por la retenci贸n de leche materna; tambi茅n por dormir boca abajo, usar sost茅n ajustado, dejar que el beb茅 duerma sobre los senos, practicar actividad f铆sica sin usar sost茅n de apoyo o emplear una mala t茅cnica para dar de lactar. Asimismo, puede tener una causa bacteriana. En estos casos, los microorganismos invaden el seno por heridas o grietas que pueda haber en el pez贸n.

驴C贸mo prevenir la mastitis?

C贸mo prevenir la mastitis

Muchas veces no sabemos c贸mo prevenir la mastitis, por eso a continuaci贸n te muestro como lo puedes hacer:




  • Da de lactar a tu beb茅 de manera frecuente.
  • Si tienes mucha leche en el pecho, da de lactar a tu beb茅. Si est谩 satisfecho, es mejor extraer la leche y reservarla. Nunca calientes la leche materna en el microondas. Hazlo en ba帽o Mar铆a.
  • L谩vate bien las manos y el pez贸n antes de dar el pecho.
  • Evita el uso de sostenes ajustados: dificulta la correcta circulaci贸n de la sangre y baja la producci贸n de leche.
  • Evita que tu beb茅 duerma sobre los senos.
  • Si estas gestando, prepara tus pezones.

Remedios naturales

Cuidados importantes

Sigue las indicaciones del especialista. Se recomienda ofrecer al beb茅 primero el seno afectado para vaciarlo por completo. Tambi茅n puedes probar dar de lactar con mayor frecuencia, pero por periodos cortos. Recuerda utilizar un extractor de leche para evitar la retenci贸n.

Compresas tibias y fr铆as

Estimula la secreci贸n de leche aplicando compresas tibias sobre tus senos antes de dar de lactar.

Despu茅s de dar de lactar, puedes aplicar bolsas de hielo o arcilla helada (chaco) a manera de emplasto. Cambia la arcilla cada tres horas.

Lactancia materna

Lactancia materna

Beneficia al beb茅 y la madre. El ni帽o que es amamantado durante los primeros seis meses de vida reduce la posibilidad de padecer obesidad; asimismo favorece su desarrollo intelectual y emocional. Por otro lado, cuando la madre da de lactar, disminuye el riesgo de sufrir c谩ncer de mama o de ovario.

驴Qui茅nes son propensas?

Si bien las mujeres gestantes son las m谩s propensas a padecer mastitis, tambi茅n lo son las mujeres que sufren de depresi贸n o distr茅s (acumulaci贸n de estr茅s), las que tienen defensas bajas y aquellas que sufren de trastornos de la piel. La falta de preparaci贸n de pezones tambi茅n puede predisponer a padecer de mastitis.

La hidrataci贸n es importante. Bebe l铆quido en el d铆a, de preferencia extractos.

Extracto de manzana




Toma un vaso grande de extracto de manzana con zanahoria por las ma帽anas. La manzana tiene propiedades antiinflamatorias y depurativas por su contenido de betacaroteno y pectina.

RECUERDA:

Para aumentar la leche en las lactantes, es bueno comer avena, quinua, cacao y c谩scara de cacao. Tambi茅n debes abrigarte la espalda y dar de lactar por las noches. En esta etapa, la relaci贸n madre-ni帽o es lo m谩s importante; h谩blale, acar铆cialo, ponle m煤sica.

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