reomendacion para vomitos




Los vomitos son la expulsión brusca, liquida o sólida, de los alimentos que se encuentran en el estómago. Se producen debido a la relajación del cardias, que es la abertura superior del estómago (o sea, la boca del estómago), y el cierre del píloro, que es la abertura inferior del estómago que lo conecta con el intestino delgado.

¿Por qué vomitamos?

Los vómitos pueden indicar infecciones, trastornos o enfermedades. Algunos de ellos son:

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  • Intoxicación alimentaria. Infecciones en el tracto digestivo o en otros órganos.
  • Migrañas o jaquecas. Embarazo. Comer en exceso. Impulsos nerviosos (vómitos por asco).
  • Cinetosis o trastornos causados por movimiento.
  • Algunos fármacos, digital, morfina, agentes quimioterapéuticos, etc.
  • Trastornos psiquiátricos o psicológicos: estrés emocional, anorexia, bulimia, etc.
  • Enfermedades metabólicas y endocrinológicas.
  • Enfermedades abdominales: apendicitis, colecistitis, peritonitis, obstrucción intestinal, ulcera péptica y estomago enlentecido o acelerado.
  • Enfermedades del hígado, de la vía biliar, del páncreas o de los riñones.

¿Cómo prevenir los vómitos?

A continuación te mostramos como puedes prevenir los vómitos:

  • Evita comer en grandes cantidades.
  • Evita combinar alimentos en exceso. Ten más cuidado si es la primera vez que los pruebas o si son muy condimentados.
  • Para prevenir las infecciones en el tracto digestivo, lava bien los alimentos y lávate bien las manos antes de consumirlos. También es bueno cocinarlos bien comerlos inmediatamente.
  • Prevén las enfermedades llevando una alimentación saludable hábitos adecuados.

Que comer cuando se tiene vomito

Te ha pasado que muchas veces has tenido vomitos y no sabes que comidas comer, acontinuacion te enseñamos que puedes comer cuando tengas vomitos.

Debes de consumir de 6 a 8 comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de comer 3 comidas grandes:

  • Coma alimentos suaves. Algunos ejemplos son galletas, panecillos ingleses, pan tostado, pollo y pescado al horno, patatas (papas), pastas y arroz.
  • Coma alimentos que contengan mucha agua. Intente con sopas claras, paletas de helado y gelatina.

Recuerda:

Ojo con el exceso de líquidos

Si tienes vómitos y tomas líquidos en exceso, puedes causar que tu estomago se distienda, y producir más náuseas y vómitos. Consume líquidos en pequeños volúmenes y a temperatura ambiente. Evita las gaseosas y los cítricos. Ten en cuenta esto: si un niño vomita pocas veces, es probable que no tenga peligro de deshidratarse, a menos que también presente diarrea.

Cuida tus comidas y reposa

Evita las comidas solidas hasta que ya no presentes vómitos por seis horas. Vuelve a tu dieta normal progresivamente, poco a poco. Siempre después de un vómito, descansa. Eso es muy importante.

Vómitos en bebes lactantes

Si los vómitos se dan en bebes lactantes, el mejor líquido que pueden ingerir es la leche materna. Si él bebe toma leche en polvo, es mejor darle agua.

Nauseas

Son un malestar caracterizado por las ganas de vomitar. Usualmente, las náuseas se sienten en el estómago o la garganta, y anteceden al vomito. Están asociadas a los síntomas vegetativos, como palidez cutánea, sudoración, taquicardia, hipotensión entre otros.

Para aliviar las náuseas, puedes preparar un té de kion: 1 cucharadita de kion en 1 taza de agua caliente.

Regurgitación




La regurgitación es diferente al vomito. Se trata de la expulsión de alimentos digeridos pero sin nauseas ni arcadas (es decir, contracciones de los músculos del abdomen y del tórax).

Por lo general ocurre en los pacientes con problemas en el funcionamiento del esófago.

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